Os pilares do bom sono infantil
Do recém-nascido à fase pré-escolar
Seu bebê acorda várias vezes durante a noite, só dorme no colo ou parece ter o sono completamente desorganizado?
Você não está sozinha e existe um caminho possível, gentil e estruturado para transformar essa realidade.
Neste livro, Kéli Posselt, enfermeira, especialista em sono infantil e criadora do Método Sonhare®, compartilha de forma prática e acolhedora tudo o que realmente faz diferença na organização do sono do bebê e da criança.
Com base em sua experiência no acompanhamento de milhares de famílias, a autora apresenta um método estruturado, progressivo e respeitoso, que ajuda os pais a compreenderem o sono infantil e conduzirem esse processo com mais segurança, clareza e tranquilidade.
Ao longo da leitura, você aprenderá:
• Como funciona o sono do bebê em cada fase
• O que interfere no sono infantil
• Como organizar a rotina e as sonecas
• Como reduzir despertares noturnos
• Como construir a autonomia do sono de forma respeitosa
• Como evitar erros comuns que dificultam o sono
Tudo isso através de uma linguagem clara, acessível e totalmente aplicável no dia a dia.
Mais do que um livro, este é um guia pensado para acolher mães e famílias que desejam viver noites mais tranquilas e uma rotina mais leve.
Ideal para mães, pais e gestantes que desejam entender o sono infantil com profundidade, segurança e sensibilidade.