Se você está vivendo isso…
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Seu bebê acorda várias vezes durante a noite
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Só dorme no colo ou mamando
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Sonecas desorganizadas
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Você está exausta e sem saber o que fazer
E o pior… parece que nada funciona.
O problema não é você, nem o seu bebê.
O sono do bebê precisa de estrutura, rotina e orientação correta, e isso não acontece sozinho
Método Sonhare
Um método próprio, estruturado em etapas, que organiza o sono do bebê de forma progressiva, respeitosa e personalizada. Combinamos autoridade clínica e acolhimento emocional para transformar noites de exaustão em momentos de conexão e descanso profundo.
As 4 Fases do Método Sonhare
01
Estruturação de rotina personalizada
Estabelecemos uma rotina de sono segura e acolhedora específica para as necessidades do seu bebê. Nesta fase, organizamos o dia do seu bebê de acordo com as suas necessidades reais: análise do padrão atual de sono, definição de horários adequados, ajuste das janelas de sono e organização da rotina diária. Resultado: mais previsibilidade e um bebê mais regulado.
A autonomia não é forçada, ela é construída ao longo de todo o processo, de forma respeitosa e progressiva.
02
Consolidação do sono noturno
Com a rotina estruturada, iniciamos o fortalecimento do sono da noite: redução de despertares, ajuste de associações de sono e construção de continuidade do sono. Resultado: noites mais tranquilas e menos interrupções.
03
Consolidação das Sonecas
Após o sono noturno estar mais organizado, ajustamos o sono durante o dia: organização das sonecas, equilíbrio entre dia e noite e reforço do ritmo biológico. Resultado: rotina mais estável e bebê menos irritado.
04
Autonomia do Sono
Ao longo de todo o processo, trabalhamos a autonomia de forma progressiva: menos dependência para adormecer, mais segurança para o bebê e consolidação de um sono previsível. Resultado: sono sustentável e mais leve para toda a família.
Consultoria de Sono (4 meses+)
- Acompanhamento completo por 60 dias
- 4 consultas individuais
- Plano de sono personalizado
- Suporte contínuo
- Ajustes ao longo do processo
- Sessão SOS após alta
Direcionamento (0–3meses)
- Consulta individual
- Plano personalizado
- Suporte nos primeiros dias
- Orientação prática para essa fase
Para ambos os serviços, atendimento online para todo o Brasil e opção de presencial em Santa Cruz do Sul/RS
Por que o Método Sonhare é diferente?
- método estruturado em etapas claras
- acompanhamento próximo durante todo o processo
- plano personalizado para cada família
- ajustes conforme a evolução do bebê
Como o Método Sonhare Transforma o Sono das Famílias
Resultados através das Mentorias
“Teve momentos que eu não acreditei no processo…
mas os resultados e a evolução foram significativos.
Hoje eu entendo melhor o meu bebê, reconheço as janelas de sono e sei o que fazer em cada situação.
Super indico! A consultora é muito profissional, o material é excelente e totalmente personalizado.”
Rosana Maas, mãe do Benjamin
(4 meses)
“Me ajudou muito na rotina de sono noturno…”
Com o acompanhamento, conseguimos:
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organizar o sono do Davi
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retirar as mamadas noturnas
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melhorar as sonecas da tarde respeitando as janelas de sono
Super indico de olhos fechados essa profissional exemplar.”
Joice Swarowsky, mãe do
Davi (6 meses)
Tivemos uma noite inteira sem nenhum despertar...
Helen Zeferino, mãe da Heloísa 11 meses
Resultados através dos Livros
Plataforma Hotmart
"Hoje meu bebê tem 3 meses e 9 dias. Está dormindo praticamente a noite toda..."
Ana Cláudia Andrade
Já evitamos muitos choros por aqui e está mais fácil lidar com a minha filha...
Clair Pires
Você já ajudou muito, seu livro é MARAVILHOSO...
Janaína Dutra
Plataforma Amazon
"Direto ao ponto...
Adoro livros que não ficam fazendo rodeios e esse é o tipo de livro que fala o que tá acontecendo e como resolver."
Guilherme
"Nada de deixar o bebê chorando...
Gostei muito do livro! Achei bem didático e aborda pontos além do sono, como tipos de choro, exterogestação etc. As soluções para melhorar o sono são gentis e respeitosas com os bebês."
Leitor anônimo
"Sou pai de primeira viagem e me senti mais pronto através desse livro. Recomendo fortemente a leitura e aplicação!"
Rafael Souza
Prazer, eu sou a Kéli Posselt.
Sou mãe da Ana Clara, enfermeira e especialista em sono infantil, com mais de 15 anos de atuação na área materno-infantil. Ao longo da minha trajetória, já ajudei mais de 3.000 famílias a transformarem o sono dos seus bebês através de um método estruturado, respeitoso e eficaz. Foi a partir da minha experiência prática com mães e bebês que desenvolvi o Método Sonhare®, um processo que organiza o sono de forma progressiva, segura e adaptada à realidade de cada família. Também sou autora de livros sobre sono infantil, publicados no Brasil e no exterior. Hoje, meu propósito é conduzir mães com clareza, acolhimento e segurança em um dos momentos mais desafiadores da maternidade: o sono do bebê.